Archives

Beheers je schermtijd en krijg meer gedaan! Ontdek handige tools en slimme tips om je telefoon- en computergebruik te verminderen.

Net als Odysseus die zich liet vastbinden om niet naar de sirenen te luisteren, moeten we ons beschermen tegen digitale verleidingen & grenzen stellen.

Vind jij het ook lastig om je te concentreren tijdens het studeren? Ontdek 6 praktische tips om afleidingen te minimaliseren en je focus te verbeteren.

Hoeveel tijd achter het scherm per leeftijd is eigenlijk gezond voor je kind? Ontdek hier de aanbevelingen en ook tips om zelf aan de slag te gaan.

Verveling treft ons allemaal, maar vooral jongeren die veel tijd online doorbrengen. Hoe gaan we hier als ouder best mee om?

Uit het onderzoek Apestaartjaren 2022 blijkt dat kinderen steeds vroeger een eerste telefoon krijgen. Moeten we ons zorgen maken over hun schermgebruik?

Ouderlijk toezicht instellen is geen makkie. Lees hier hoe je op 4 manieren het schermgebruik bij jouw thuis minder aantrekkelijk maakt

Naast het voorbereiden van krachtige afspraken over schermtijd en het gesprek aangaan met je kind over schermtijd is het nu de laatste belangrijke stap: het daadwerkelijk opstarten en volhouden [...]

Het aanpakken van gamende kinderen of kinderen met een gameverslaving is niet altijd even gemakkelijk. En wanneer ouders dit willen aanpakken kan het zijn dat ze veel fouten maken. Wat zijn nu de [...]

Een van de grootste oorzaken waarom jongeren soms uren online zijn is uit verveling. Ze hebben niets ‘beters’ te doen. Maar hoe pak je dit nu aan voor je gamers thuis? Hoe pak je je schermtijd [...]